歯磨剤について
こんにちは。
お昼の気温は18度です。
徐々に暖かい日が増えてきて
春が近づいてきましたね。
本日はフッ素配合歯磨剤についてです。
市販で売られているほとんどの歯磨剤にフッ素が含まれています。
フッ素を上手く使うことで
虫歯予防になります。
効果的なフッ化物配合歯磨剤の使用法は
1.年齢に応じた量の歯磨剤をつける
2.歯磨剤を歯面全体に広げる
3.2〜３分間泡立ちを保つように磨く
4.歯磨剤を吐き出す
5.10〜15mlの水を口に含む
6.5秒程度ブクブクうがいをする
7.うがいは1回だけとする
8.1〜2時間程度は飲食をしない
今日から始められる簡単な方法です。
ぜひやってみて下さい。
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森下ベリタス歯科 MORISHITA VERITAS DENTAL CLINIC
＜一般歯科・小児歯科・矯正歯科・口腔外科・インプラント・審美歯科＞
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