歯ぎしり

こんにちは。
今日は歯ぎしりについて紹介します。
周りの方に言われたり、自覚している方も多いと思います。
歯ぎしりには、ギリギリ歯を擦り合わせるグラインディング、カチカチ噛むタッピング、くいしばるクレンチングがあります。
歯ぎしりは、ストレスや疲労、集中している時、噛み合わせ、咀嚼筋の緊張などが原因だと言われています。
歯ぎしりをすると、歯に強い負担がかかるので、歯がすり減ったりヒビが入ったり知覚過敏を起こしてしまうこともあります。さらに、頭痛や肩こり、顎関節症、歯周病の悪化にも繋がります。
このようなトラブルを防ぐためには、日頃から噛みしめていないか意識すること、ストレスを溜めないこと、就寝時はマウスピースをつけることなどが挙げられます。
当院でもマウスピースをお作りできますので、お悩みの方は気軽にスタッフまでお声掛け下さい。

妊婦さんの予防

こんにちは。
連日暑い日が続いていますが、
体調はいかがでしょうか？

妊婦の皆さま
歯周病予防していますか？

歯周病は低体重児や早産の原因となります。
そのリスクは7倍ともいわれています。
妊娠中はもともと歯周病にかかりやすい状態にありますので、胎児への影響を考えると十分な対策が必要といえます。

歯茎が腫れていたり、歯磨きをすると歯茎から出血がある方は歯周病である可能性が高いです。
一度健診にいらして下さい。
妊娠中でもクリーニングできます。
気になることがあればなんでもスタッフにご相談下さい。

デンタルフロス

こんにちは！

5月になって気温が急に上がって暑くなったり、雨が降って気温が下がったり
体調管理が難しいですね。

皆さんはデンタルフロスを使用した事はありますか？？
お店にはたくさんの歯ブラシが様々な種類販売されているのはご存知かと思います。

同じようにデンタルフロスも様々な種類が販売されていることを知っていますか？

大きく分けると3つに分けられます。
１　持ち手がついている、いわゆる糸ようじ
２　ワックスがついてある指に巻き付けて使用するワックス付きのデンタルフロス
３　ワックスのついていないデンタルフロス

どれを選択したらよいか悩む方も多いと思います。

初めて使用する場合は、持ち手がついてる糸ようじをおすすめします。
持ち手がついているにで、鏡をみながら通しやすいです。前歯はF字型タイプ
奥歯はY字型のものがおすすめです。

慣れてきたら、指に巻き付けて使うタイプのデンタルフロスです。
使い始めは、ワックスがついているものが滑りがよく使いやすいです。

歯ブラシだけのケアでは細かい部分は磨き残しがでてしまいます。
続けて使うことがとても大切です。

ご自身が使いやすいものを選択していただくことがよいと思います。

使い方や種類についてわからない事がありましたら、気軽にご相談ください。