歯と口の健康週間

みなさんこんにちは。

だんだん暑くなり、6月に入り梅雨に近づきじめじめした日が続いていますね。

6月は4日から10日までは歯と口の健康週間です。

今日はむし歯予防に関するキシリトールについてお話したいと思います。

キシリトールは天然の代用甘味料で、白樺の木からとれるものを原料としているので安全です。

キシリトールの特徴

①むし歯の原因となる酸を産生しません。甘いのにむし歯の原因にはならないということになります。

②むし歯の原因菌の活動を抑制する働があります。

もちろんキシリトールを摂取してればむし歯にならないということではありません。

１番大切なことは、食事をした後にはきちんとブラッシングを行い汚れを落とすことです。

毎日の習慣にキシリトールを加えることによって、歯の汚れが剥がれやすくなり、日々のブラッシングを助けてくれます。

普段のブラッシングにプラスしてキシリトールをとりいれてみてはいかがでしょうか。

北海道

こんにちは

皆様の2015年のゴールデンウィークはいかがでしたか？

私はこの度、北海道は函館の方へ行ってきました。

札幌から車で4時間、函館では海の幸を堪能できる朝市、新撰組の土方歳三と縁のある五稜郭公園、函館山からの夜景を満喫。

幕末開港の地である函館の街並みは異国を思わせる建築物もあり、歴史と現代が交差するそんな街でした。
大自然を満喫し、心も身体もリフレッシュできた充実したゴールデンウィークでした。

唾液の働き

みなさんこんにちわ。
ようやく暖かくなってきましたね。

今日は唾液の働きについてお話しします。

唾液はただのお水ではありません。
私たちが生きていく上で必要不可欠なものなのです。

唾液の役割について、

お口の中には硬い歯とやわらかい粘膜が同居していますが、
喋ったり、食べたりしても傷つかないのは、
唾液がお口の中を潤しているからなのです。

その他にも消化を助けたり、飲込みを助けたり、生体を守ったり、
味覚、お口の中を清潔に保ったり、
酸に溶けた歯を修復したりと沢山の役割があります。

唾液には免疫グロブリン、ラクトフェリン、リゾチームなどの
抗菌物質が含まれており、目に見えないミクロの世界で体に害を及ぶ
殺菌を殺して免疫の役目も果たしています。

暑くなってきたので水分をしっかりとり、
お口の中を潤しましょう。