世界保健デー
こんにちは。
毎年4月7日は「世界保健デー」とういことをみなさんご存知ですか？
WHOが1950年から、毎年テーマを決めて、
健康や衛生に関して全世界に啓発をおこなっている記念日だそうです。
ちなみに今年は去年に引き続き、
「ユニバーサル・ヘルス・カバレッジ」がテーマです。
誰もが、どこでも、お金に困ることなく、
自分にとって必要な医療サービスが受けられるという状態の実現を目指すということだそうです。
日本は保険制度もしっかりしていて、
医療機関には比較的に通いやすい国ですが他の国ではまだまだ保険制度がないところもたくさんあるので、
どの世界の人たちも安心して通院できるようになるといいですね。
日本でわたしたちが歯科をうけるとき、
虫歯の治療も、歯周病の治療も、クリーニングももちろん保険で診療を受けることができます。
なにかお困りがあればぜひ保険制度を活用してお口から全身の健康を守っていきましょう！
ガム噛み
こんにちは！
今日はガムを噛むことで、どんな良いことがあるのかお話ししたいと思います。
まず、ガムを噛むとストレス反応に関与する脳の器官の活動を抑え、前頭前野を落ち着かせて、体内のストレス物質を減らす効果があります。また、歯は歯根膜というクッションのような器官にめりこんでおり、噛むとその圧力で、歯根膜にある血管が圧縮され、ポンプのように血液を脳に送り込むのです。その結果、反射神経・記憶力・判断力・集中力が高まったり、認知症予防にも効果があるそうです。
ガムに限らず「よく噛む」行為自体に、このような良い効果がありますので、普段のお食事から是非意識してみてください。